Инвидуален тренинг со Симе
Тренингот се состоеше вежбање на цело тело и тоа:
-Преса за рамења
-Мртво кревање
-Бенч прес
-Чучњеви
-Качување на платформа
-Лулање на руско ѕвоно
-Скокање на јаже
Линк од тренингот.
Инвидуален тренинг со Симе. Posted by Атлетикс.мк on Wednesday, 15 April 2015